産後ダイエットを宣言してから約4週間経過しました。 まず取り組み始めたのは 「プチ断食」と「スクワット」です^^ なぜプチ断食とスクワットかというと、 続けられそうだったから(笑) 若かりし頃からの失敗の経験より ダイエットで重要なのは「継続」だ…
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